17.09.2020
Spirální stabilizace, dříve známá jako SM – Systém, je unikátní rehabilitační metoda vyvíjená doktorem Smíškem od roku 1979.

Spirální stabilizace je založená na procvičování svalových řetězců. Cvičení pomáhá nejen proti bolestem zad, ale funguje jako skvělá prevence. Cílem této metody je zdravý a spokojený člověk bez bolestí.GFX | /images/sluzby | smsystem_2.jpg

Tato metoda výborně řeší:

  • výhřez meziobratlového disku

  • skoliózu

  • ve sportu, kdy zkrácené svaly a svalové disbalance neumožňují ideální rozsah pohybu a brání v optimálním výkonu. To může vést k přetížení páteře a tělo je tak náchylnější ke zranění.

Předpokládá se, že klient bude spolupracovat a dodržovat doporučená cvičení, a tím samozřejmě na trvalo upravovat svůj životní styl.

Doporučuji, než se rozhodnete pro invazivní způsob řešení výše uvedených problémů, zkuste se zamyslet a věnovat více času svému tělu tímto výborným cvičením.

Na pravidelné skupinové lekce se hlaste lektorce Lucii Dvořáčkové

info@luckymassages.cz

Spirální stabilizace - skupinové cvičení (Středy 17.30 - 18.30), ZAČÍNÁME OD STŘEDY 30. 9. 2020!

Permanentka - 750 Kč - 5 vstupů (150 Kč/hod.)

Open class - 170 Kč/hod. (nutno domlouvat se VŽDY předem kvůli kapacitě)

Co s sebou: svá lana (pokud ještě nemáte, poradím, kde zakoupit)