10.02.2019
RIP trainer je u nás hodně využíván osobními trenéry během osobních tréninků. Rozhodli jsme se přinést toto jedinečné cvičení i pro skupinové lekce. O co se jedná?

Cvičení s pomůckou TRX RIP Trainer je to, co nikde jinde nenajdete.
RIP trainer se používá hlavně pro rotační pohyby a dynamiku.

Proč rotace?
Proč je tak důležitá?

Tak třeba samotná chůze je provázená rotačními pohyby. Pokud se tedy budeme bavit o sportech jako je běh, tenis, golf, cyklistika, lezení a další, tak se vlastně pořád bavíme o rotaci.

Už víte, proč byste měli cvičení na RIP traineru vyzkoušet?
Obtížnost i rychlost cvičení si řídíte sami. Cvičení lze přizpůsobit špičkovému sportovci vrcholové úrovně, ale také člověku v rehabilitaci, po zranění kolene, zad atd.

Cvičení na RIP traineru jsme zařadili do tréninků střelcům z SSKP Brno, s kterými již dlouhodobě spolupracujeme na fyzické přípravě.

Na videu níže z roku 2015 je brokový střelec Jakub Tomeček, který se specializuje na disciplínu skeet. V roce 2012 se účastnil Olympijských her v Londýně. V roce 2013 vybojoval dvě bronzové medaile v disciplíně skeet a skeet družstev na Letní univerziádě v Kazani.