Veronika Ubrová, 41 let
13.08.2019
Lektorka AJ, běhna, sportovkyně

Při mém sedavém zaměstnání se snažím sportovat a na počátku roku 2019 mě přepadla bolest pravé kyčle/zad, která vystřelovala do lýtka. Při sportu to bylo OK, mnohem horší když jsem si sedla nebo lehla. Ortoped mi předepsal rehabilitace, ale ani po dvou měsících elektroléčby, skupinového cvičení bederní páteře a 4 individuálních sezeních s fyzioterapeutem (pokaždé s jiným, vždy méně než 30 minut) bolest neustoupila. A to i přes to, že jsem doma poctivě cvičila naučené cviky.

Domluvila jsem se s fyzioterapeutkou Body Care Sašou Olšovou a už po druhém sezení (kdy se mi věnovala celou hodinu) jsem cítila úlevu od bolesti. Saša mě protáhla, uvolnila bolestivé body, naučila pár cviků, které jsem si zapsala, abych je doma mohla správně provádět. Dostala jsem i pomůcku - provázek - abych ho pak nemusela nikde shánět a mohla se rovnou vrhnout do cvičení. Nyní se snažím cvičit 2x denně dle pokynů fyzioterapeutky a cítím se každým dnem líp a líp. Vím, že je to běh na dlouhou trať, ale konečně vidím a cítím výsledky.