Mgr. Ing. Veronika Ubrová
veronika.ubrova@centrum.cz
+420 774 020 678
Instruktor skupinových lekcí

Skupinové lekce

„Nemůžeš? Přidej!“

Emil Zátopek

Jako aktivní běžkyně vyhledávám možnosti, jak svůj běžecký trénink kompenzovat a zpestřit. Ráda cvičím na závěsném systému TRX (nejen pro posílení středu těla a jeho horní poloviny), a pro zvýšení kondice také kruhový trénink. S věkem poznávám, že být fit není zadarmo. Aby člověka nic nebolelo, aby si mohl užít sportování dosytosti v zimě i v létě, je třeba zamakat na kondici a posílit všechny svaly, včetně srdíčka. Díky pravidelnému cvičení a předcvičování kruhového tréninku v Body Care se cítím fit. Ráda tento báječný pocit šířím dál. Tak přestaňte být gaučovým povalečem a přijďte si užít vyplavených endorfinů a skvělé kondice

Vzdělání, kurzy:

  • 2015 - Instruktor TRX skupinové cvičení (GSTC) – 3D fitness, Žamberk
  • 2012 – 2015 Fakulta sportovních studií MU, bakalářský studijní program Tělesná výchova a sport, obor Management sportu
  • 2012 – 2013 Celoživotní vzdělávání MU, rekvalifikační vzdělávání Poradce pro výživu

Sportovní a jiné aktivity:

  • Pravidelný účastník běžeckých závodů Triexpert Cup, Vokolo Príglu
  • Úspěšný účastník ultrazávodů (Beskydská sedmička, Horská výzva, Zapomenuté hory) a půlmaratonů série RunCzech (Praha, Olomouc) a Jesenického půlmaratonu
  • základní baletní průprava (10 let), korfbal, volejbal 

Kontaktujte mě