Lucie Sedlaková foto
Bc. Eva Řádková
jidelnicky.radkova@gmail.com
+420 773 934 888
Osobní fitness trenér, výživový poradce

Osobní fitness trenér, výživový poradce

‚‚Když prší, hledej duhu. Když je tma, hledej hvězdy”.

 

Nejsi si jistý při cvičení, ale chtěl by si zapracovat na své kondici? Ráda se stanu tvým průvodcem na cestě k tvým vysněným cílům. Mým posláním je vzdělávat klienty v oblasti zdravého stravování a naučit je správným pohybovým vzorcům. Ke každému klientovi přistupuji jako k individuálnímu celku, protože každý máme jiné vlastnosti, zdravotní stav nebo osobní cíle. Všechny tyto aspekty je potřeba zohlednit, jak při sestavování stravovacího plánu, tak při vedení osobního tréninku. Chci abyste si při naší spolupráci osvojili správné výživové a pohybové návyky a po skončení spolupráce byli schopni tyto návyky udržet.

Trenérské kurzy a semináře

  • 2018 Fitness Institut, Poradce pro výživu
  • 2018 Fitness Institut, Tonus instruktor fitness
  • Studentka oboru Osobní a kondiční trenér MU
  • 2020 SPA a Fitness Institut, Sportovní masáž 

Ceník

Osobní trénink

450

Osobní trénink pro dvojice

600

Osobní trénink (student, ženy na mateřské)

350

Tréninkový balíček 10 tréninků

4000

Tréninkový balíček 10 tréninků/student

3200

Týdenní jídelníček na míru

1300

1/2h masáž záda a šije

290

1h masáž záda a šije

500

1,5h celotělová masáž

840

 

 

 

Kontaktujte mě