Bc. Jana Vaňková, DiS foto
Ing. Jana Vaňková, DiS
vankovaa.jana@gmail.com
+420 721 380 911
Osobní fitness trenér, výživový poradce, masér

Osobní fitness trenér, výživový poradce, masér

VZDĚLÁNÍ:

2005 - 2010 Sportovní gymnázium L. Daňka, Botanická 70, Brno, obor sportovní příprava

2010 - 2013 SZS a VOŠ Merhautova 15, Brno, obor Diplomovaný nutriční terapeut, zakončeno Absolutoriem, získaný titul DiS

2011 - 2014 Agronomická fakulta Mendelova univerzita, obor Technologie potravin, zakončeno Státní závěrečnou zkouškou, získaný titul Bc.

2014 - 2016 Agronomická fakulta Mendelova univerzita, navazující obor Ekotrofologie, zakončeno Státní závěrečnou zkouškou, získaný titul Ing.

 

KURZY A CERTIFIKÁTY:

Masérský kurz - základní a sportovní techniky masáže
Poradce pro výživu - rekvalifikační kurz v oblasti zdravé výživy Kurz lymfatických masáží
Kurz Indické + antistresové masáže hlavy
Kurz ABS (antiblok masáž)
Funkční trenér se zdravotním zaměřením
Kurz tejpování

PRAXE:

V rámci studia praxe v Dětské nemocnici, FN Bohunice oddělení nutriční poradna, nemocnici Tišnov, domově důchodců Vychodilova v Brně se zaměřením na nutriční péči.

2012 – 2014 Rekondiční masér a výživový poradce ve Wellness centrum U Andersena v Brně

2014 – 2016 Rekondiční masér ve 4comfort v Brně

SPORTOVNÍ ÚSPĚCHY:

2017
3. Místo v II. Lize žen ve vzpírání družstev

2017
1. Místo Elite Battle of Brno, crossfitové závody

2016
2. Místo Elite Battle of Brno, crossfitové závody

2016
3. Místo Don ́t quit challange, crossfitové závody

2015
3. Místo Bestie Open, crossfitové závody

2015
8. Místo Slovak Throwdown, crossfitové závody

2012 – 2015 hráčka volejbalového oddílu MS Brno, soutěž 1. liga žen

NABÍZENÉ SLUŽBY:

Konzultace ohledně:
- zdravého životního stylu,
- redukce váhy,
- sportovní a léčebné výživy,
- sestavení individuálního stravovacího plánu
- možnost sestavení dietních opatření při různých druzích onemocnění
- sestavení tréninkového plánu,
- individuální tréninkové jednotky,
- rekondiční a sportovní masáže.
- tejpování
- přednášky a semináře

CENÍK:

 

Masáže

30 minut masáž 300kč
45 minut masáž 400kč
60 minut masáž 500kč
90 minut masáž 700kč

Výživové poradenství

Konzultace ohledně výživy 350kč/hodina 

  • Antropometrické měření (množství svalové, tukové tkáně, viscerální tuk, voda, segmentální rozložení svalové a tukové tkáně)
  • Měření krevního tlaku
  • Nutriční rozbor dosavadního stravování

 

Redukce nadváhy a obezity 

  • Optimalizace výživových zvyklostí 2900,- Kč 
  • Optimalizace výživových zvyklostí + 8 týdenní antropometrické sledování, 8x konzultace 3900,- Kč 

 

Sportovní jídelníček

  • Optimalizace výživových zvyklostí 2900,- Kč 
  • Optimalizace výživových zvyklostí + 8 týdenní antropometrické sledování, 8x konzultace 3900,- Kč

 

 

Osobní fitness Tréninky

 1 trénink 400kč
 10 tréninků 3500kč

Kontaktujte mě