Jiří Wagner foto
Jiří Wagner
jiriwagner@body-care.cz
+420 732 578 659
Osobní fitness trenér, masér, výživový poradce

Osobní fitness trenér, masér, výživový poradce

Pohyb a relaxace tím správným směrem

Chcete zažít trénink, který bude k prospěchu nejen vaší kondici, ale i zdraví? Chcete se dozvědět jak a které doplňky výživy užívat? Chcete vlastní program tréninků, masáží a výživového poradenství? V případě, že si nejste jistí jak postupovat a chcete se vyhnout zranění, rád Vám pomohu na cestě k trvalým výsledkům. V oboru fitness se pohybuji již více jak 19let a o tyto cenné zkušenosti se rád podělím. Po tréninku je možné využít k uvolnění mobilizační techniky, asistovaný strečink nebo Dornovu metodu.

Trenérské kurzy a semináře

  • 2005 Instruktor fitness – Prosport, Ostrava
  • 2010 Instruktor TRX Level 1– 3D fitness, Žamberk
  • 2012 Poradce pro sportovní výživu Nutris – Nymburk
  • 2013 TRX sport Medicine Level 2 – 3D fitness, Žamberk
  • 2014 Výživový poradce a lektor – WELKO, Brno
  • 2014 Fyzio-fit kongres – IQ pohyb, Praha
  • 2014 Kongres Inteligentního pohybu – Rožnov pod Radoštěm
  • 2015 Fyzio-Fit kongres – IQ pohyb, Praha
  • 2015 Kongres Inteligentního pohybu – Rožnov pod Radhoštěm
  • 2016 Kongres Inteligentního pohybu – Rožnov pod Radhoštěm

Masérské kurzy a semináře

  • 2010 Sportovní a rekondiční masáže – David Rozbroj, Bc.
  • 2010 Baňkování a baňková masáž – David Rozbroj, Bc.
  • 2010 Reflexní terapie – Patakyovi
  • 2010 Cover masáže – Masérna na dlani
  • 2011 Dornova metoda – Mga. Zuzana Prouzová a Josef Púry
  • 2012 Mobilizační techniky – Reha Profi s.r.o. Mgr. Václav Moravec
  • 2012 Kinesio tejpování I,II– EduSpa College – Bc. Kamil Štědrák
  • 2015 Kinesio tejpování, Korekce – EduSpa College – Bc. Kamil Štědrák
  • 2015 Podiatrické minimum – vyšetření na podoskopu a systémem PodoCam – MUDr. Miroslav Havrda
  • 2016 Zaškolovací kurz na vložky do bot SUPERFEET – Ing. Milan Borský

Sportovní a jiné aktivity

  • Ocenění „Sportovec Moravskoslezského kraje roku 2008“
  • Dvojnásobný mistr Moravy a Slezska v klasické kulturistice nad 180cm
  • Dvojnásobný mistr ČR v klasické kulturistice nad 180cm
  • Dvonásobný účastník a finalista Mistrovství světa v klasické kulturistice nad 180cm
  • Trojnásobný bronz z Mistrovství Evropy v klasické kulturistice nad 180cm a párů

Ceník

Délka tréninkové jednotky je 55min.

V určené dny je možné vyzkoušet trénink ZDARMA. Tyto dny jsou vždy dopředu oznámeny v newssletteru mailem, na stránkách www.body-care.cz, nebo v tiskovém letáku.

  • 1 x 60min/ 1 osoba – 450,-
  • 1 x 60min/ 2 osoby společně – 600,-
  • 10 x 60min/ 1 osoba – 4000,-
  • 10 x 60min/ 2 osoby společně – 5000,-
  • při spolupráci s fyzioterapeutem nebo výživovým poradcem  individuální sleva  na balíček 10ti lekcí
  • Konzultace (cvičení,strava,suplementace) – 350,-/60 min
  • Sestavení tréninkového plánu – 300,-
  • Sestavení suplementačního plánu – 350,-

Masáže

  • 60min – 600,-
  • 120min – 1100,-
  • Tejpování – 250,- + tejp
  • Kinesio tejp – 1cm / 1,-

Úprava jídelnčku – individuální – na dotaz

V případě požadavku je možné dohodnout individuální balíček tréninků i počet ůčastníků a další specifika, taktéž pro firmy, kluby a čerpání firemních benefitů.

  • redukce tukové tkáně a zpevnění
  • nabírání svalové hmoty
  • aplikace asistovaného strečinku
  • využívání funkčních pomůcek TRX, BOSU, RIP trainer, medicineball, powerball, expandery, overbally, dynair
  • měkké mobilizační a manipulační techniky
  • výživa a úpravy stávajících jídelníčků
  • příprava na závody, pózování a choreografie
  • poradenství v oblasti doplňků výživy a sestavení suplementačního plánu jejich užívání

všechny uvedené ceny jsou bez DPH 21%

 

Kontaktujte mě